冷製蒸し鶏☆フルフルオクラソースの画像

Description

見た目涼やか♪フルフルしたコンソメジェリーをかけて、旨味たっぷりな蒸し鶏です。

材料

1枚あたり小1/4
大1
蒸し鶏の出汁
200cc
醤油
小1/2
板ゼラチン
3枚
1袋

作り方

  1. 1

    鳥もも肉に切り込みを少し入れて、肉の厚みを均一にする。

    塩を肉の身にすりつけて5分くらいしばらく置く。

  2. 2

    フライパンに鳥もも肉を皮を上にして入れる。

    鳥もも肉の厚み半分位までの水を入れる。

    酒と塩をひとつまみ加える。

  3. 3

    フライパンに蓋をして中火にかける。

    中から蒸気が出るくらいになったらやや火を弱めて6分煮る。

  4. 4

    写真

    6分後、もも肉をひっくり返し、蓋をして2分煮てから火を止める。

    そのまま自然に冷めるまで置く。
    (途中で身を返す)

  5. 5

    器に水を入れて板ゼラチンをふやかす。

  6. 6

    小鍋に蒸し鶏の出汁を入れて、醤油をくわえて沸かす。

    ふやけた板ゼラチンを鍋に入れて溶かし、火を止める。

  7. 7

    ステンレスなどのバットにスープゼラチンを移し替えて冷蔵庫で冷やし固める。

  8. 8

    写真

    オクラを塩でもみ洗いした後、茹でる。

    小口から薄く切る。

  9. 9

    写真

    スープゼラチンが固まったら、フォークなどを使い、細かく砕く。

  10. 10

    写真

    スープゼラチンと切ったオクラを混ぜ合わせてソースとする。

    食べるまで冷蔵庫に入れておく。

  11. 11

    冷めた鳥もも肉をスライスしてお皿に盛りつける。

    食べる前にゼラチンソースをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

鳥もも肉についている余分な脂肪はとりのぞく。
身に切り込みを入れると縮みにくい。
蒸し鶏の出汁を使わない場合には、顆粒鳥だしなどを使います。
残った鳥もも肉は出汁につけて保存するとしっとりします。

このレシピの生い立ち

食卓を少し涼やかにみせるための一品です。
レシピID : 4019398 公開日 : 16/08/14 更新日 : 16/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート