電子レンジでパンプキンチーズケーキ

かぼちゃは、ざく切りして、種が付いたまま耐熱皿に置きふわっとラップをかけて500ワットで約8分加熱。

スプーンで皮から削り取る。

白身を泡立てる。

耐熱皿にサラダオイルを塗り，生地を流して，
　500Wのレンジて5分加熱。冷やす。