なすとピーマンの味噌炒めの画像

Description

なすのおいしい時期に作りたいごはんに合うおかずです。

材料 (3人分)

4本
150グラム
生姜(みじん切り)
10グラム
ニンニク(みじん切り)
1片
調味料
味噌
大さじ1
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ2
豆板醤
小さじ1~2
 
ごま油
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    調味料を全て混ぜておく。

  2. 2

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    なす、ピーマンは乱切りにする。

  3. 3

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    豚肉は熱湯に入れほぐしながらゆで、色が変わったらすぐにざるにあげる。

  4. 4

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    フライパンに油を2㎝位入れなすを高温揚げ焼きする。

  5. 5

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    なすに焼き色がついたらピーマンを入れ、さっと揚げたらキッチンペーパーを引いたバットなどにあげる。

  6. 6

    フライパンの油を空け、そこにネギ、ニンニク、生姜を入れ、香りが出たら豚肉を炒める。

  7. 7

    豚肉の色が変わったら、なすとピーマンを入れ、調味料も入れて混ぜる。

  8. 8

    仕上げにごま油を回しかける。

コツ・ポイント

なすとピーマンは高温で素揚げするとべちゃっとならず油も吸いすぎないので、面倒でもしてください。
豚肉は湯通しする事で余分な脂も取れます。ゆですぎると旨味もなくなるのでほぐれて色が変わったらすぐに上げてください。

このレシピの生い立ち

定番の味噌炒めです。
レシピID : 4033932 公開日 : 16/08/24 更新日 : 16/09/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クック934WY8☆
野菜を素あげする事で甘味が 増して 美味しかったです!

つくレポありがとうございます\(^_^)/おいしそーですね。