ほうれん草ともやしとオイスターソース炒め

ほうれん草ともやしとオイスターソース炒め

Description

夏バテ回復にぜひ

材料 (4人分)

☆もやし(洗う→水切り)
1袋
☆ほうれん草(3cmざく切り))
1/2袋
長ネギ(千切り)
1/2本
サラダ油
大さじ1
〇塩
少々
小さじ2
◎水
大さじ1

作り方

1

下準備:☆は( )の通りしておく

2

下準備:長ネギ、にんにくは( )の通り切っておく

3

下準備:◎を器に入れて混ぜ水溶きかたくり粉をつくる

4

フライパンを熱しサラダ油とにんにくを入れサッと炒める

5

4に長ネギを入れてひとまぜする

6

5に☆を入れてサッと炒める

7

鍋肌から〇を流し入れしっかり混ぜる

8

7に◎を流し入れ汁気をとじる

コツ・ポイント

強火で一気に仕上げるとシャキシャキです

このレシピの生い立ち

インスタントラーメンを食べるとき、栄養が足りないので冷蔵庫にあるものでつくりました
レシピID : 4036182 公開日 : 16/08/31 更新日 : 16/08/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/10/19

First tsukurepo mark
写真

簡単に美味しく出来ました!にんにくがきいてますね。また作ります!

フランボワーズ415

ありがとうございます^ ^作ってもらえて嬉しいです♪