生きくらげとキノコのスープの画像

Description

低カロリーなキノコ類のスープ。身体を中から温めましょ(^^♪

材料 (2人分)

1袋
鶏がらスープ(顆粒)
大さじ1~2
お好みで
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    生きくらげの下処理を行い、食べやすい大きさにきる。

    ※下処理の方法は、ポイント欄に記載してます。

  2. 2

    写真

    にんじんを薄切りにし、食べやすい大きさにきる。

  3. 3

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    ”しめじ”と”えのきだけ”を食べやすい大きさに切る

  4. 4

    鍋に水を入れて、1~3の材料を入れて、火にかける。

  5. 5

    にんじんに火が通ったら、鶏ガラスープを入れる。
    ※味が薄かったら、塩や鶏がらスープを追加で入れて、味を整える。

  6. 6

    味が整ったら、最後にごま油を回しいれて、ネギを入れ、火を止める。
    ※ごま油は、お好みで。入れなくても大丈夫。

  7. 7

    8/29付で人気検索TOP10入りをしました。
    みなさま、ありがとうございます^^b

コツ・ポイント

★生のきくらげの下処理の方法★
1.石づきやおがくず等を取る。
2.沸騰したお湯に入れて、再沸騰後、30秒くらい茹でる
3.ざるにあげて、水にさらす。
※※
このスープにしょうがのすりおろしたやつを入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

お店で食べたスープを真似てみました。
化学調味料不使用の鶏がらスープが購入できるところを見つけたので(^^♪

春雨をいれても美味しいかも♪
レシピID : 4037739 公開日 : 16/08/25 更新日 : 16/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (9人)
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マールマル
キクラゲスープ美味しいです!!コリコリ感最高
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lick182182
レシピのお陰で初生きくらげを美味しくいただけました!!感謝です☆
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ふみはやおはる
茹で鶏のスープに塩コショウのみで~♪とーっても深みのスープ~♪
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ゆにこーん☆
写真は残り物ですが、ホームパーティで大好評でした!