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Description

ホイルに包まず、フライパンで数人分を蒸し焼きにすれば、お手軽です^^

材料 (2人分)

塩、こしょう
適宜
バター
適宜
★薄口しょうゆ
小さじ1
★酒
小さじ2
小さじ2
お好みで

作り方

  1. 1

    魚に塩こしょうで下味をつけておく。

  2. 2

    1人分を包むアルミホイルの中心に、バターを塗り、スライスした玉ねぎを並べる。

  3. 3

    玉ねぎの上に切り身魚を並べ、その上にバターを適量のせる。

  4. 4

    ボールに(★)の材料全部を入れ、混ぜ合わせる。

  5. 5

    ③の魚の上に、混ぜ合わせた④をのせ、お好みでとろけるチーズを入れ、ホイルで包む。

  6. 6

    フライパンを熱し、包んだホイルを置き2分程度焼く。

  7. 7

    お湯を1/2カップ注ぎ、フライパンにふたをして、蒸し煮する。

  8. 8

    途中で、ミニトマトを加える。(お好みで)

  9. 9

    器にホイルごと取り出し、完成!

  10. 10

    ※大人数分をまとめて作る場合はホイルで包まずに、直接、フライパンに材料を並べ入れると良い。

コツ・ポイント

魚の下味は、多めに塩こしょうをすると美味!

このレシピの生い立ち

魚のホイル蒸し。チーズ&マヨネーズ味は、こってりしすぎるので。
レシピID : 4043626 公開日 : 16/08/30 更新日 : 16/08/30

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