ゴーヤと豚肉の甘辛炒めの画像

Description

ゴーヤは6〜8月が旬の夏野菜。
点火時間 中火11分
さぁっ〜と豚肉と炒める簡単なおかずです。

材料 (3〜4人分)

1/3本(94g)
2/3本(86g)
30ml
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤは半分に切り5mm薄切りにします。
    人参は千切りにします。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油を温め、ゴーヤと人参を入れ

  3. 3

    写真

    炒めます。

  4. 4

    写真

    蓋をして、1〜2分蒸らします。

  5. 5

    写真

    酒をからめます。

  6. 6

    写真

    蓋をして、1〜2分蒸らします。

  7. 7

    写真

    豚肉
    レシピID3882466
    を広げて焼きます。

  8. 8

    写真

    蓋をして、1〜2分蒸らします。

  9. 9

    写真

    豚肉が白く火が通ったら、

  10. 10

    写真

    煮汁が無くなる迄、炒めます。

  11. 11

    写真

    お皿に盛り付けて、出来上がりです。

コツ・ポイント

ゴーヤは油と酒でコーディングし、まろやかな口触りにする。。
豚肉に味が染みてるから、炒めるだけ。

このレシピの生い立ち

ゴーヤが美味しい季節です。
今日は、簡単に炒めます。
すぐできるから、お弁当のおかずにします(^o^)/
レシピID : 4046012 公開日 : 16/08/31 更新日 : 16/08/31

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