簡単★モロヘイヤとブナぴーのおひたし

簡単★モロヘイヤとブナぴーのおひたしの画像

Description

めんつゆで簡単!
ネバネバコリコリ美味しい❤

材料 (4人分位)

1枚(50g)
☆めんつゆ(4倍濃縮タイプ)
50cc
50cc

作り方

  1. 1

    写真

    モロヘイヤは太い茎だけ除いて葉を摘む。
    水でよく洗う。

  2. 2

    ブナぴーは石づきを取り小房にほぐす。
    さつま揚げは細く切る。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、沸いたら1を入れ1分位茹で、ザルにあげ冷水で洗う。
    水気をよく絞り食べやすいようにざく切りにする。

  4. 4

    写真

    同じ鍋にお湯を沸かし、沸いたらブナぴーを入れ1分位したら、さつま揚げも入れ再沸騰したらザルにあげる。

  5. 5

    写真

    ボールに3と4を入れ☆の調味料を入れ混ぜ合わせる。
    出来上がり。

コツ・ポイント

すぐ食べても美味しいですが、冷蔵庫で冷やしてから食べると◎です!

このレシピの生い立ち

おかずになるモロヘイヤレシピをと考えました。
レシピID : 4048007 公開日 : 16/09/01 更新日 : 16/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
RoomA
色々な食感が楽しめていいですね♪とても簡単で、美味しかったです☆

美味しそうですね❤ぜひまた作って下さい♪つくれぽ感謝です!!