野菜た~っぷりのあっさりカツとじ煮

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Description

たった1枚残ったとんカツが、翌日4人分のあっさりおかずに変身♪カツ丼の具より薄味で野菜もたっぷりヘルシーです。

材料 (4人分)

とんカツ(ロース)
1枚
1/2束
1パック
1カップ(200cc)
■かつお節削りパック
1パック
■砂糖
大さじ1
■みりん
大さじ1
■醤油
大さじ1
2個

作り方

  1. 1

    ■の煮汁を鍋に煮たてる。

  2. 2

    小松菜は食べやすく切る。しめじは石づきをとりほぐす。《1》の煮汁に入れる。

  3. 3

    とんカツは食べやすく切り、《2》の野菜の上にのせる。

  4. 4

    卵をほぐして流し入れ、ふたをして半熟に固める。

コツ・ポイント

そのまま食べる用に煮汁はけっこう薄味です。ご飯に載せる方、濃いめの好きな方は砂糖と醤油を倍くらいにしてくださいね。もちろん手軽にめんつゆを使ってもOKですよ♪野菜は青梗菜、ほうれん草(ゆで)、ねぎ、玉ねぎ、などなどなんでも。

このレシピの生い立ち

育ちざかりの息子はとんカツが大好き。で、何枚揚げても手間は変わらないので、いつも1~2枚多めに揚げてます。薄味が好きな私と主人はこれが好き。残業で遅くなってつい市販のとんカツを買っちゃったって、野菜いっぱいにすればOKとしよう~。
レシピID : 404854 公開日 : 07/07/16 更新日 : 07/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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にじすき
鰹節の味が、しっかり 美味しいです。小松菜も一緒が嬉しいです
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cappucino3
野菜多めで美味しくいただきましたよ♪
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mzhroom
鰹節がいい感じ❤子供たちもいっぱい食べました★ゴチで~す♬♪

だしがきっちり効きますよね♪mzhroomさんありがとう♡

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綾タン
海老カツ&豚カツで♬美味しい味付け!ガツガツ食べてお腹いっぱい♡

海老&豚ゴージャスですね!綾タンさんありがとうございます♡