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鶏肉は皮や余分な脂身を取り除き、★の材料と一緒にFPで粗めのミンチ状にする。
ホイルの上に①のミンチを薄くのばす。(バットの上ですると形が整いやすいです。)
きんぴらごぼうを乗せる。(残り汁は捨てないで!)
巻き寿司の要領で端からしっかりと巻きこみ、そのままホイルに包んで両サイドを閉じる。
蒸し器で約10~15分加熱して、火が通ったらホイルをはずしカット。きんぴらごぼうの残り汁を掛けて出来上がり!