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豆苗とツナのナムル

豆苗とツナのナムルの画像

Description

豆苗一袋をペロリと食べられちゃう。
簡単な一品です。

材料 （４人分）

豆苗
1パック
もやし
1/2袋
人参
10g
ツナ缶
70g
めんつゆ
大1
ごま油
大1

作り方

  1. 1

    ツナ缶以外の食材を固いものからゆでる。
    (人参、もやし、豆苗)
    流水で冷まして水気を切る。

  2. 2

    調味料を加えて和える。

コツ・ポイント

とにかく、すごく簡単です。

このレシピの生い立ち

豆苗を簡単に食べやすくしたいと思ったので。
レシピID : 4050026 公開日 : 16/09/02 更新日 : 16/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2020年4月26日
写真
♬あじさいのレシピ♬
ありがとうございました☆
2017年9月27日
写真
ごろごろままん
彩りも良く、美味しくて、あっとゆー間に完食でしたー！

レポ、ありがとうございます(^^♪美味しくて、きれいー♬

2016年10月20日
写真
ちょまむちゃん
ツナ入れると美味しいですね 栄養満点 また作ります！

れぽ、ありがとうございます。風邪予防に栄養満点！大事ですね。

2016年10月13日
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甘栗花子
簡単で美味しい！そして彩りもキレイ。また作りま～す。

れぽありがとうございます！美味しそうです～♡

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RITSUPI♡
豆苗とツナのナムル
by RITSUPI♡