氷コンニャクのヘルシー昆布だし唐揚げ

Name: 氷コンニャクのヘルシー昆布だし唐揚げ
Ingredients: 蒟蒻 約1枚; 片栗粉 適量; ホワイトペーパー 適量; 昆布だし 適量; ブラックペッパー 適量; 七味唐辛子 適量; 【or】; 唐揚げ粉 適量

Description

【氷コンニャク】の昆布だしを含んだ
ジューシー唐揚げ(・∀・)人(・∀・)
腹持ち良くヘルシー&カロリーカットの１品です

約1枚

適量

ホワイトペーパー

適量

昆布だし

適量

ブラックペッパー

適量

七味唐辛子

適量

■ 【or】

適量

氷コンニャクは～
臭みが残らないように
流水でしっかり洗って、絞って使ってください☆

適量ばかりですみません…
片栗粉の代わりに、唐揚げ粉を使用する場合は塩分が多いので、昆布だし粉末は不要です♪

ヘルシーにカロリーカット(・∀・)人(・∀・)
ボリューム感満点の
【氷コンニャク】
カリカリ♪じょりじょり♪不思議食感♪

なんだかたまに食べたくなる食感です♪

レシピID : 4050134 公開日 : 16/09/03 更新日 : 16/09/03