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オーブンを180℃に温めておく。
玉ねぎ、ピーマン、サラミを薄くスライスする。
卵をボールに割り入れ、塩、胡椒する。熱したフライパンにバター、オリーブオイルを入れ、卵を流し込む。
ツナとマヨネーズを混ぜておく。お好みで塩、胡椒、少量のカラシを入れてもいいです。
オーブン皿にアルミホイル（クッキングシート）を敷く。その上に卵焼きを置く卵焼きにツナ、野菜、サラミ、チーズの順で載せる。
オーブンで、約10〜15分焼くと完成です。チーズが焦げたりするので、様子を見て下さい。
ヤス様のセンスを感じます。凄く美味しそうです。リピ感謝^_^
ありがとう。私はダイエット中でもドミノピザが食べたいです。
MECダイエット無理せずに！つくれぽありがとうございます。
のむかん
のむかん
