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見つけた！簡単おからクッキー！

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Description

とにかく・簡単で・おいしく・健康的で・食べても罪悪感が残らないおやつを と思いみきっちさんのレシピを参考にさせていただき作ってみました☆

ガシガシ噛み応えのあるクッキーです。

※しっかり予熱しないとソフトになります

材料

生おから
１００ｇ
全粒粉
６０ｇ
はちみつ
大さじ３
レーズン
３０ｇ
シナモン
小さじ１/３

作り方

  1. 1

    全部を混ぜたら
    今度は手でしっかりまとめて一口大に成形し
    １６０度のオーブンで３０分焼くだけ

  2. 2

    写真

    2008/2/28
    つくれぽ10人達成しました。
    つくれぽして下さった皆様、本当にありがとうございます！！

  3. 3

    写真

    【ｱﾚﾝｼﾞﾊﾞｰｼﾞｮﾝ】
    ・全粒粉を→小麦粉に
    ・はちみつを→砂糖大さじ２に

  4. 4

    ←にするとカリっモチっとした味わいに！
    水分によって牛乳を約大さじ１追加してください。
    （2008/12/8追記）

  5. 5

    写真

    【アレンジ】
    まな板上で薄く伸ばして包丁でこそげとって焼きました。

コツ・ポイント

最初はヘラやしゃもじで混ぜてそのあと手でこねるとやりやすいです
※薄く伸ばすとﾊﾟﾘﾎﾟﾘの食感に＾＾こっちも好きです

このレシピの生い立ち

みきっちさんのおからクッキーが大好きででも乾燥させるのがめんどくさく生おからでやってみたら意外といけた ダイエッターの味方です！

噛み応えがあるから満足するしお通じもよくなるし快調です★
レシピID : 405156 公開日 : 07/07/16 更新日 : 09/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

256件 (241人)
2022年5月16日
写真
優木星
簡単に作れて美味しかったです♪
#簡単なのにめちゃうま！ #おからスイーツ #おやつにぴったり #ヘルシー
2022年3月22日
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みい333
混ぜて、握って、焼くだけ、ホントに簡単です。ラムレーズンで。
#簡単
2020年5月22日
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あちゃこ☆
便秘知らずです☆ よく作ってます！
2019年4月27日
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クックタマネギ
簡単でよかったです。ソフトになってしまったので次リベンジします。
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