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肩ロースは塩胡椒をし、脂身を切るように切れ目を入れ、小麦粉を付ける
オリーブオイルで薄切りにしたニンニクを炒め少し焦げ目がついたらニンニクをとりだし肩ロースと玉ねぎを焼く
火が通ったら合わせておいたタレを絡め盛り付ける
キャベツの千切り、焼いたニンニク、マヨネーズ味噌のドレッシングを盛り付ける