さつまいものサラダ〜ヨーグルト風〜

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Description

お菓子に使いがちな、さつまいもでも、りっぱなサラダに変身。
さつまいもをカボチャに変えても美味しいですよ。

材料

中1本(200g位)
1/4個
4枚
3〜4枚
大さじ3
マヨネーズ
大さじ3
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもは5ミリくらいのサイコロに切り、水にさらす
    玉ねぎは、薄くスライスし、水にさらす

  2. 2

    さつまいもの水を切り、レンジの600Wで、3分チン。
    冷ましておく。

  3. 3

    ハムも5ミリ角くらいに切り、
    レタスも細かいめにちぎる

  4. 4

    写真

    ヨーグルトとマヨネーズは混ぜ合せておく。

  5. 5

    写真

    さつまいも、玉ねぎ、レタス、ハムと合わせ、次に、ヨーグルトマヨネーズと混ぜ合わせる。
    最後にあらびきコショウを少々。完成

コツ・ポイント

ヨーグルトとマヨネーズの配分は、お好みで変えてみてもgood。

このレシピの生い立ち

この時期、おじいちゃんが沢山収穫してくれるさつまいもで、一品。
レシピID : 4064369 公開日 : 16/09/11 更新日 : 16/09/11

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