ライスサラダ！
れいれい丸
作り方
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1
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サツマイモを一口サイズに切る。
そしてレンチン！
（約1分）
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2
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・人参を千切り。
・きゅうりも薄めに切る。
・キャベツを適当な大きさにちぎる。
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3
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ウインナーを一口サイズに切る。
オリーブオイルで炒める。
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4
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ウインナーが焼けたらご飯を投入！
ちょっと炒めたら卵を投入！
チャーハンのように炒める。
（塩胡椒で味付け）
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5
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4にカットした野菜を混ぜる。
（キャベツ以外）
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6
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器にキャベツを敷いて、5を盛り付ける。完成！
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コツ・ポイント
お豆やベーコンなど、アレンジも十分可能です(^^)
人参はサツマイモと一緒に蒸してもよいかと…
（今回調理し忘れたので、生でいきました。笑
食感がアクセントになるかも。笑）
人参はサツマイモと一緒に蒸してもよいかと…
（今回調理し忘れたので、生でいきました。笑
食感がアクセントになるかも。笑）
このレシピの生い立ち
腸活したいと思って作りました♪
体に良いものたくさん摂れるかなと思って！
体に良いものたくさん摂れるかなと思って！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
れいれい丸
