鶏胸肉の味噌マヨソースの画像

Description

鶏胸肉料理第二弾!
一手間で鶏胸肉がパサパサしません^_^
安うま!カロリー低い!おしゃれ!
自慢できる一品です。

材料 (2人分)

2枚
料理酒
50cc
大さじ2
塩胡椒
少々
味噌マヨ
マヨネーズ
大さじ2
味噌
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を薄めにスライスし、料理酒、塩胡椒、片栗粉をポリ袋にいれてよくもみ15分ほど放置し鶏胸肉に水分を含ませます。

  2. 2

    フライパンを火にかけ分量外のオリーブオイル大さじ2をいれ、①の胸肉を中火で焼きます。

  3. 3

    味噌マヨをつくります。
    味噌とマヨネーズをポリ袋にいれよく混ぜます。

  4. 4

    写真

    ポリ袋の端っこをセロハンテープで補強し、角をきります。

  5. 5

    焼き上がった鶏胸肉に、味噌マヨをかけてきざみ海苔をかざります。

コツ・ポイント

味噌マヨはポリ袋で直接つくると、洗い物がいりません。

このレシピの生い立ち

マヨネーズにコクをプラス
レシピID : 4091295 公開日 : 16/09/26 更新日 : 16/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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hapyriva
味が簡単にしっかりついて、お弁当にもぴったりですね♪

気に入っていただけて嬉しいです^_^ありがとうございます