鯛のソテー かぼすオリーブソースの画像

Description

白身の淡白な味の鯛もかぼすとオリーブオイルのソースでコクのある味になります。鯛の料理の仕方にこまったら、ぜひどうぞ。

材料

ソース
かぼす汁
30cc
オリーブオイル
40cc
一つまみ
こしょう
少々
付け合わせ
1/2個

作り方

  1. 1

    鯛の皮に切り込みを入れ、塩、こしょうをする。フライパンにオリーブオイル(分量外)を入れ、中火でパリッと焼く。

  2. 2

    パプリカは一口大に切る。なすは縦半分に切り、軽く塩をする。これも魚と同様に焼く。

  3. 3

    ボウルにかぼす汁と塩、こしょうとともに入れてよく混ぜ、オリーブオイルを少しずつ加えながら合わせる。

  4. 4

    皿に鯛とパプリカとなすを盛り付け、ソースをかけて仕上げる。

コツ・ポイント

鯛は切り身4切れにしてもかまいません。

このレシピの生い立ち

鯛の食し方を考えていて。
レシピID : 4100880 公開日 : 18/09/08 更新日 : 18/09/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
umamichan
付け合わせもタイも違ってますがかぼすソース美味しかったです。

白身魚だったら何でも合います。喜んでいただいてうれしいです。