三品定食（血管ダイエット食936）
デビオさっちゃん
作り方
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1
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塩豆（グリーンピース）、人参、アミエビ、黒ごま、麦を白米に混ぜて炊く。
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2
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シシトウ、ネギを豚肉で巻き片栗粉をまぶし野菜ジュースで煮る。貝割れをまぶす。
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3
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中華麺を煮た野菜ジュース、無油ミートソース、鷹の爪で水分が少なくなるまで煮、貝割れをふる。
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4
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赤出汁を付け、取り皿に肉巻きとミート焼きそばをとり、定食スタイルにする。
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コツ・ポイント
特になし。
このレシピの生い立ち
ミートソースがあまったから。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
デビオさっちゃん
