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ルッコラのナムル

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Description

レシピ検索トップ10入りありがとう！
お酒おつまみやお弁当にも作り置き
食べきれない時はスープに入れて中華風スープ

材料 （2人分）

ルッコラ
1束
塩
少々
しょうゆ
少々
ごま油
小さじ1/2
ごま
小さじ1

作り方

  1. 1

    ルッコラをさっと茹でて水にさらし
    ギュッと水気を絞る

  2. 2

    塩 しょうゆ ごま油 ごま →の順番に
    ボウルに入れたルッコラにあえる

  3. 3

    味を見てよければ完成

コツ・ポイント

塩加減、ごま油はお好みで加減してください！

このレシピの生い立ち

いろいろなナムルを作ってルッコラは大人のナムル！
レシピID : 4129511 公開日 : 17/02/08 更新日 : 17/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2021年11月21日
写真
め目め
ルッコラ苦手ですがこれは食べれます！ルッコラ200gで調味料倍の方で濃いめが子供は食べやすかったみたい。
#ルッコラ活用 #シンプル
2020年5月22日
写真
ヌラリン
大量のルッコラを簡単に美味しく食べきることがてきました
2017年10月16日
写真
しまいんこ
ルッコラが畑に繁茂してたので沢山食べるレシピがあってよかったです

ルッコラ大好きなので畑に沢山あるなんて素敵！レポ感謝です！

2017年6月9日
写真
akipoooo
ルッコラ苦手だったのが、これなら食べれました(*^^*)

レポありがとう！ルッコラごま油と合いますよね！ ヘルシー！！

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虹のイルカ
ルッコラのナムル
by 虹のイルカ