時短/鶏としらすの豆乳粥の画像

Description

やさしい味わいです。風邪をひいたときや、軽めの昼食にも。非常に楽でずぼらなレシピです。

材料 (一皿分)

130g
釜揚げしらす
40g
鶏ガラスープの素
小さじ3
適量

作り方

  1. 1

    お湯を100cc沸かし鶏肉を入れ半分くらい火が通るまでまち、ご飯を入れる。

  2. 2

    豆乳、食べやすい大きさに切ったほうれんそうを加える。

  3. 3

    丁度よい水加減になるまで中火で煮たら、しらす、鶏ガラスープの素を加え和える
    味見をして味を整える。

  4. 4

    皿に盛り刻みのりをふりかけたら完成。

コツ・ポイント

具材は他のもので代用しても◎

このレシピの生い立ち

風邪をひいたので。
レシピID : 4130764 公開日 : 16/10/19 更新日 : 16/10/19

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