野菜たっぷりえびプリプリ♪なチヂミ

にら・にんじんは3cmに切る。
ジャガイモはすりおろしておく。

大き目のボールに卵を溶いて、小麦粉・水を入れよく混ぜる。

②のボールに①と海老を入れて、野菜に生地がまんべんなくまわるように混ぜる。

（タレの作り方）

ニラをみじん切りにして、材料を全部混ぜる。辛いのが好きな人は、韓国唐辛子や七味を入れてください。

好きな大きさに切り、タレをつけながらどうぞ。