まいたけとお豆腐のダイエットスープ♪

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Description

超簡単に作れます!
冷蔵庫にある残り野菜を投入して応用できます☆

材料 (1人分)

1/2パック
1丁
子ネギ
お好みで
お好みで
1個
★白だし
20cc
250cc

作り方

  1. 1

    舞茸を食べやすい大きさに割く。豆腐を一口大に切る

  2. 2

    鍋に★を入れ、煮たってきたら舞茸を入れる。白だしはお使いのメーカーによっても濃さが変わってくると思うのでお好みで調整を!

  3. 3

    舞茸に火が通ってきたら豆腐とワカメをいれる。

  4. 4

    火を強めにして溶き卵を回し入れ、かきまぜず待つ

  5. 5

    卵がかたまってきたら出来上がり。器にうつして小口切りのネギを盛り付け完成☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中でもお腹にたまるヘルシーメニューを考えていて思いつきました☆野菜が高い時期にも安い食材でお腹いっぱいスープが作りたくて☆
レシピID : 4131666 公開日 : 16/10/19 更新日 : 17/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (17人)
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かおり♡♡♡
ダイエット用に作ってみました!
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あさ☆まさ
美味しい組み合わせでした!
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わたるんママ
まいたけ大好き!とても美味しかったです☆
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YOKO☆Y
簡単でヘルシーで美味しい!

つくれぽありがとうございます☆