ツナでハンバーグお焼き☆彡レンジでも!

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Description

シーチキン水煮Lフレーク(パウチタイプ)を使った簡単で食べごたえ抜群♪のお焼きです!レンジでもフライパンでも。

材料

1丁 or 120g位
パン粉
大3~4程度
大1~2
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    これを使いました。ゴミに困らないのと量が丁度いいので、重宝します。

  2. 2

    写真

    材料を全部混ぜます。
    量はあくまでも目安です。私はいつも量ったりせずに、袋から適当にぶちこんでいます(^^;

  3. 3

    写真

    子供の食べやすいサイズを厚みにし、中火のフライパンで両面焼きます。

  4. 4

    厚すぎると火が通りにくく、食べるときにべチャッとなる場合がありますが、生でもOK食材なので、汚るのが気になる方は薄めに。

  5. 5

    写真

    レンジであればラップをして3分。注意!!やり過ぎると固くなります!!

    が、これはこれで歯固めみたいで好きみたいです。

コツ・ポイント

食べやすい大きさの探求が一番苦労したかな(笑)
ツナに味が付いてるので、塩コショウ無しでも良いくらいです。

このレシピの生い立ち

はごろもフーズさんからシーチキンsmileのモニター品を頂いたので、色々作ってたらハマってしまいました(;´・ω・)
レシピID : 4138181 公開日 : 16/10/23 更新日 : 16/10/23

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