なすと牡蠣の炒め物の画像

Description

なすが牡蠣の旨味を吸ってじゅわじゅわ〜♡ミネラルと鉄分たっぷりで貧血予防にも。

材料

2本
冷凍の牡蠣
10個
大1
みりん
大1
醤油
大2/3
オイスターソース
小1/2

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにして水にさらし、アクをぬく。

  2. 2

    水気を切ったなすを、オリーブオイルで炒め、油がまわったら牡蠣を冷凍のまま入れて炒める。

  3. 3

    牡蠣から出た汁でなすを弱めの中火で蓋をして煮る。2分くらいしてから酒、みりん、醤油の順番に入れる。

  4. 4

    蓋をして3分蒸し煮にしてから最後にオイスターソースをからめてできあがり♪

コツ・ポイント

牡蠣を冷凍のままフライパンに入れることで、旨味の汁が出て美味しくなります!

このレシピの生い立ち

なすを消費するために冷凍庫にあった牡蠣と合わせて作ったレシピ。
レシピID : 4138938 公開日 : 16/10/23 更新日 : 16/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
Susie845
お酒のおつまみにも♡夫が大半食べちゃった〜♡感謝

つくれぽありがとうございます(^^)

初れぽ
写真
まっちゃあずき613
人参入れてみました!牡蠣の旨味が染みて美味しい〜!

色味がきれい!つくれぽありがとう〜!!