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にんにくをあら微塵ぎりにする。鷹の爪は小口切り、アンチョビも刻む。
ブラウンマッシュルームは汚れを拭いて石づきを取り除きスライスする。パプリカは細く切る。
フライパンにオリーブ油、にんにく、赤唐辛子、塩、アンチョビを合わせて火にかける。香りが立ったら、マッシュルームを加える。
マッシュルームにオイルが回ったら、ヤリイカとパプリカを入れて弱火で煮る。
10分ほど弱火で煮て、パセリを飾って完成です♪