カリッと揚げ南瓜のサラダ*の画像

Description

デパ地下の、大好きなサラダを手作りで♪
揚げた薄切り南瓜の食感と甘味が食欲をそそります(^^)

材料 (4人分程度)

1/4位(坊っちゃん南瓜なら半分程度)
1/2位
10本位
6〜7個
加熱用オリーブオイル
適量
和風ドレッシング
大さじ1位
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    南瓜は種を取りスライサーで薄く切る。

  2. 2

    小さなフライパンに2センチほど加熱用オリーブオイルを入れ 中火にかける。

  3. 3

    写真

    菜箸を油に入れて泡がたってきたら、スライスした南瓜を数回に分けてカリッとするまで揚げキッチンペーパーで油をよくきっておく

  4. 4

    野菜を洗い、レタスは食べやすい形にちぎり、水菜は4センチ位に切る。ミニトマトは半分に。

  5. 5

    深めのサラダ用の器に、水気を切った④の野菜を入れ、その上に③の揚げた南瓜を乗せる。

  6. 6

    和風ドレッシングを全体に回しかけ、マヨネーズを細口で絞りだしたら出来上がり。食べる前に全体を和えて召し上がってください。

コツ・ポイント

南瓜はカリッとしている位が美味しく食感がいいので焦げない程度にしっかり揚げます。
私の好きなデパ地下のサラダは、生食用ほうれん草も入っていますが、お好みの生野菜でどうぞ。南瓜が入ってボリューム満点です。

このレシピの生い立ち

お気に入りのデパ地下のサラダを自分で作りたくて♪
レシピID : 4147034 公開日 : 16/10/27 更新日 : 16/10/30

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