隼人瓜のガーリックソテーの画像

Description

シャキシャキとした食感がたまらない!ガーリック&醤油で香ばしく焼きました♪

材料 (2人分)

中1個(300g)
にんにく
一片
大さじ2
みりん
大さじ2
醤油
大さじ2
菜種油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    隼人瓜はピーラーで皮をむいて厚さ7~8ミリのイチョウ切りにする。にんにくは薄くスライス

  2. 2

    フライパンに油を熱し、にんにくから香りが出るまで弱火で炒める。

  3. 3

    隼人瓜を加え、中火で2~3分炒める

  4. 4

    酒、みりん、醤油を加え、水気がなくなったら火から下ろして完成☆

コツ・ポイント

隼人瓜は小さなトゲトゲがあるので、皮をむくとき気を付けましょう

このレシピの生い立ち

漬物でおいしい隼人瓜。とっても食感が良いので、炒めてみました。加熱してもクセがなく、シャキシャキしていて美味しい!
レシピID : 4148259 公開日 : 16/10/28 更新日 : 16/10/28

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