お腹すっきり*梅こぶ茶でオートミール粥

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Description

忙しい朝にオートミールと梅こぶ茶(昆布茶でも!)だけで出来るお粥さんはいかがですか?胃がゆっくり目覚めます…

材料 (1人分)

1/2cup(30~40g)
1と 1/2cup(300cc)
梅こぶ茶
1スティック(2g~)
梅干し(はちみつ梅等)
1個

作り方

  1. 1

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    オートミールと水を煮立ったら弱火で3分位…梅昆布茶で味を整えるだけです♬
    大粒のはちみつ梅を添えました…

  2. 2

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    梅こぶ茶は此方スティック1本2gを使用です。
    だいたい小さじ1/3~1/2。

  3. 3

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    オートミールは此方を使用。

  4. 4

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    健康的にダイエット*オートミール中華粥
    レシピID:4150098

コツ・ポイント

水分が多めのお粥になります。
柔らかめが好きなのですが…その時は水や時間を多めにしてみて下さい。
レンジでも可能ですが結構深い器でないとふきこぼれてしまいます(*_*;

このレシピの生い立ち

簡単にオートミール粥をと思い大好きな梅こぶ茶を入れてみたら優しいお味になりました!
レシピID : 4154163 公開日 : 16/10/31 更新日 : 16/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (16人)
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ペキのリリー
中華スープの素や白だしに飽きてきたので新鮮で美味しかったです♪焼海苔のせて食べました♬レシピ感謝です!
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FUHAKKY
梅昆布茶と梅干し最高ですね❣️胃を痛めているので、水分多めで助かります💕胃がしくしくしてきたので、こちらのレシピで大助かり😊感謝🎶