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冬瓜の皮をむき綿を取り、粗い目のおろし器でおろす。
ニンニクをみじん切り、青ネギを刻む。
鍋に冬瓜を入れ、水はひたひたに浸るぐらい入れる。
ニンニク、ツナ缶、めんつゆ、その他の調味料を加える。
器に入れて、青ネギを添える。