サックサク♪油揚げでミックスピザ☺

サックサク♪油揚げでミックスピザ☺
糖質制限にも!
生地を油揚げにすることで、簡単 しかも ヘルシー♪
たくさん食べても安心のメニューです♥

材料 (2枚分)

油揚げ
2枚
ピーマン
1/2個
玉ねぎ
1/4個
プチトマト
3個
サラミ
1/4本
ケチャップ
大さじ2
チーズ
適量
味塩コショウ
少々
マヨネーズ
適量

1

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ピーマンの種を取り除き、3mm程の輪切りにする

2

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玉ねぎの皮を剥き、芯を取り除き、薄切りにする

3

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プチトマトのヘタを取り、4等分に切る

4

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サラミを薄切りにする

5

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油揚げの3辺を包丁で切り、開く

6

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準備完了♪

7

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ケチャップを油揚げにまんべんなく塗る

8

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チーズを敷き詰め、味塩コショウを振り、ピーマン、玉ねぎ、プチトマト、サラミをトッピングする

9

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オーブントースターの受け皿に、クックパークッキングシートを敷き、油揚げピザをのせる

マヨネーズを全体的にかける

10

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オーブントースターで焼く

チーズが溶け、いい焦げ目がついたら 出来上がり♪

コツ・ポイント

油揚げのふちが焦げやすいので、焼くときは注意して見ていてください!

このレシピの生い立ち

「普通のピザより好き♪」糖質制限用に作ったメニューですが、子どもたちのお気に入りに☺
レシピID : 4156273 公開日 : 16/11/27 更新日 : 16/11/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

18/04/27

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簡単美味しい!マヨなしで(^○^)

ペコペコペコちゃん

つくれぽありがとうございます❤️マヨなし更にヘルシーですね!

18/01/26

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サラミ買い忘れて ハムで代用しました!おいしかったぁ!!

かおRёё

つくれぽありがとうございます❤️ハムいいですね!私もやろう♪

17/08/21

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簡単おいしいです

riecooorn

つくれぽありがとうございます♥簡単のコメント♪嬉しいです✨

17/06/22

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油揚げのフチがカリカリで美味しかったです。普通のピザより好きかも

fuka6616

つくれぽありがとうございます♥うれしい✨私も同意見です☺