サックサク♪油揚げでミックスピザ☺

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Description

糖質制限にも!
生地を油揚げにすることで、簡単 しかも ヘルシー♪
たくさん食べても安心のメニューです♥

材料 (2枚分)

2枚
1/2個
1/4個
1/4本
ケチャップ
大さじ2
適量
味塩コショウ
少々
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンの種を取り除き、3mm程の輪切りにする

  2. 2

    写真

    玉ねぎの皮を剥き、芯を取り除き、薄切りにする

  3. 3

    写真

    プチトマトのヘタを取り、4等分に切る

  4. 4

    写真

    サラミを薄切りにする

  5. 5

    写真

    油揚げの3辺を包丁で切り、開く

  6. 6

    写真

    準備完了♪

  7. 7

    写真

    ケチャップを油揚げにまんべんなく塗る

  8. 8

    写真

    チーズを敷き詰め、味塩コショウを振り、ピーマン、玉ねぎ、プチトマト、サラミをトッピングする

  9. 9

    写真

    オーブントースターの受け皿に、クックパークッキングシートを敷き、油揚げピザをのせる

    マヨネーズを全体的にかける

  10. 10

    写真

    オーブントースターで焼く

    チーズが溶け、いい焦げ目がついたら 出来上がり♪

コツ・ポイント

油揚げのふちが焦げやすいので、焼くときは注意して見ていてください!

このレシピの生い立ち

「普通のピザより好き♪」糖質制限用に作ったメニューですが、子どもたちのお気に入りに☺
レシピID : 4156273 公開日 : 16/11/27 更新日 : 16/11/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ペコペコペコちゃん
簡単美味しい!マヨなしで(^○^)

つくれぽありがとうございます❤️マヨなし更にヘルシーですね!

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かおRёё
サラミ買い忘れて ハムで代用しました!おいしかったぁ!!

つくれぽありがとうございます❤️ハムいいですね!私もやろう♪

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riecooorn
簡単おいしいです

つくれぽありがとうございます♥簡単のコメント♪嬉しいです✨

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fuka6616
油揚げのフチがカリカリで美味しかったです。普通のピザより好きかも

つくれぽありがとうございます♥うれしい✨私も同意見です☺