ヨーグルトでクリーミーナポリタン

パスタを普通に茹でます

この間に玉ねぎを切り耐熱容器に入れて、500wで2分チンします。

そしてケチャップとヨーグルトは別容器に混ぜ合わせてソースを作っておきます。

レンチンし終わった玉ねぎをバター(又はマーガリン)で2分くらい焦がさないように弱火で炒めます。

作っておいたツナとパスタを投入します。

ソースを投入します。絡めてグツグツしてきたらコンソメと塩で整えます。入れすぎるとしょっぱくなるので気をつけてください。