お父さんの豆苗サラダ

Name: お父さんの豆苗サラダ
Yield: ２人分
Ingredients: 豆苗 １パック; 島豆腐（木綿豆腐） １７０ｇ; シーチキンLフレーク ７０ｇ缶半分; 味付き塩こしょう ５振り; ポン酢 大匙１．５～２

Description

豆苗と豆腐とシーチキンで簡単サラダです。安くて簡単で栄養いっぱい。

１パック

１７０ｇ

シーチキンLフレーク

７０ｇ缶半分

味付き塩こしょう

５振り

ポン酢

大匙１．５～２

豆苗には美肌効果もあるそうです。妻にキレイになってもらいたくて作りましたが、食べた後も別にいつも通りでした。ガッカリしないで、直ぐにキレイになるわけではないと割り切るところがポイントです。

安いお野菜を探していたら、豆苗さんが９５円の値札を掲げて光輝いていたので。

レシピID : 4171216 公開日 : 16/11/09 更新日 : 16/11/17

1件 (1人)

2017年5月12日

初れぽ

ツナではなくかつお節ですが、簡単でおいしかったです(^ ^)

作者コメントを見る

恐縮です。こんなレシピに。。。ありがとうございます！