妊娠、授乳に!さつまいもチーズケーキ
作り方
コツ・ポイント
生姜、かりんとう、ごまなど和テイストのやさしい味わいです!ごまは葉酸、鉄、カルシウムと妊娠、授乳中のおかあさんが特に意識したい栄養素が詰まっています。おやつにもごまをプラス。バランスアップの工夫です。
このレシピの生い立ち
ちょっと時間のある時に手作りおやつ。妊娠、授乳期、ストレスからついスナック菓子を一気に食べてしまったΣ(・□・;)ということもありますよね。自分で作ればゆっくり食べるかも?!うみそだてる人の食、産育食はWEBサイト「月とみのり」で。