サンマの肝ソース焼きの画像

Description

肝の苦味が後を引く!簡単おつまみです。

材料 (1人分)

1尾
ネギみじん切り
小さじ1
醤油
小さじ1
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    サンマは三枚に下ろして腹骨を取り、片身を3カットする。

  2. 2

    肝はたたいてペースト状にして酒、醤油、ネギみじん切りは合わせておく。

  3. 3

    写真

    サンマに小麦粉をまぶし、強火皮目から2~3分焼く。皮がパリっとしたら身側もやき、皿に盛り付ける。

  4. 4

    フライパンに残ったサンマの油に調味料と合わせた肝を入れ、強火一煮立ちさせ、盛り付けたサンマにかけたら完成。

コツ・ポイント

サンマの油で肝ソースを作るのがポイント。

このレシピの生い立ち

サンマが安かったので。
レシピID : 4178235 公開日 : 16/11/13 更新日 : 16/11/13

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