風邪、離乳食にも☆炊飯器で焼きうどん

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Description

炊飯器を使うことで野菜が柔らかく、旨味たっぷりに!うどんもモチモチ♪喉が痛い時、消化のよい物を食べたい時、離乳食完了期に

材料 (2人分)

2玉
野菜(キャベツ、人参など)
お好みの量
お好みの量
大さじ2
大さじ2
麺つゆ
大さじ1.5〜2

作り方

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    野菜を小さめに切る。

  2. 2

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    うどんを 袋ごと 縦4×横3くらいに切って 短くしておく(長さはお好みで調整してください)。

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    炊飯器に 硬い野菜から順に入れる(人参→キャベツ→ピーマンなど)。野菜の上に うどんをのせ、酒と水をまわしかける。

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    炊飯器を 速炊きモードにしてスイッチon!

  5. 5

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    炊飯している間に 豚肉を小さめに切る。

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    20分ほどしたら 炊飯器の蓋を開けてお箸でざっとかき混ぜる(やけどに注意)。

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    野菜が十分柔らかくなっていれば 炊飯スイッチはここでオフする。もっと柔らかくする場合はさらに炊く。

  8. 8

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    フライパンで 豚肉を焼く。

  9. 9

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    お肉に十分火が通ったら いったん火を止め、炊飯器の中のうどんと野菜をフライパンへ加える。

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    離乳食の場合は、ここで取り分け。野菜の旨味がたっぷり出ているので 味つけなしでも十分おいしいです。

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    ❾に 麺つゆをまわしかけ、再び火をつける。1〜2分炒め 麺つゆの香ばしさが出たら完成。

  12. 12

    *2019.12追記
    【炊飯器調理について】
    ご家庭の炊飯器によって使用が禁止されている食材があるため、

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    炊飯器の取扱説明書をご確認のうえ調理してください。

コツ・ポイント

お肉を入れる場合、始めから炊飯器で加熱すると硬くなってしまうので、お肉だけ別で焼いて加えます。お肉なしの場合は炊飯器調理のみでOK!
子ども用に 薄味にしてあります。

このレシピの生い立ち

風邪をひくと すぐ咳き上げをする息子のために、柔らかく消化のよいごはんを考えました。
レシピID : 4182031 公開日 : 16/11/15 更新日 : 19/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クック79G3F2☆
野菜が柔らかくて美味しかったです

とってもおいしそう(*'ヮ'*)素敵なつくれぽありがとう♡

初れぽ
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祭り寿し
アレンジしてみて作りましたが、美味しかったです!

お肉たっぷり おいしそうですね!れぽ、ありがとうございます!