エコ、無限小蕪の皮&茎の画像

Description

煮物にする為、剥いた小蕪の皮&茎をツナ・調味料と一緒にレンジでチン~。エコな無限小蕪の皮&茎の出来上がり。

材料 (小蕪3個分の皮&茎)

小蕪の皮
3個分
小蕪の茎
5~6本
ツナ ノンオイル
1缶 70グラム
鶏がらスープ(顆粒)
小さじ1
ごま油
小さじ1
低塩だし醤油 鎌田醤油
小さじ1
粗挽き黒胡椒
少々
粗塩
ひとつまみ
きび糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    煮物するのに残った小蕪の皮と茎、3個分

  2. 2

    写真

    皮は、細切りにする。茎は、輪切りにする。

  3. 3

    写真

    ボールに材料を全て入れ混ぜる。ラップをし、レンジ600W3分チンする。

  4. 4

    写真

    ③のラップを外し全体を混ぜる。ラップを写真のように密着させて、しばらく放置する(味がしみこむ)

  5. 5

    写真

    粗熱が取れ、味がしみこんだら完成。

  6. 6

    エコ、無限大根の皮

    レシピID : 4164585

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コツ・ポイント

ツナ缶の汁使用、小蕪の皮から水分出るので、出来上がりは出汁多めですが、④作業のように出汁に漬け込み味をしみこませます。粗熱が取れるまで放置してください。
調味料、レンジのチンする時間は、調整してください。

このレシピの生い立ち

煮物を作るのに余った、小蕪の皮&茎で無限ができないかなぁ・・・と。
レシピID : 4184428 公開日 : 16/11/16 更新日 : 16/11/16

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