糖質制限☆鶏とピーマンの梅炒め

Name: 糖質制限☆鶏とピーマンの梅炒め
Yield: 二人分
Ingredients: 鳥モモ肉 一枚; ピーマン １～２個; 梅干し 大粒半個～1個; ブラックペッパー 適量

Description

簡単にたんぱく質とビタミンがとれます♪お酒のあてにも(笑)

一枚

１～２個

梅干し

大粒半個～1個

ブラックペッパー

適量

梅干しは、昔ながらの砂糖等甘味料なしの梅干しにしてくださいね。
たくさん作って冷蔵庫で２～３日つくりおきできます。

ただいま糖質制限中。子供も参戦により、バリエーション増やしました。冷蔵庫にあるもので。

レシピID : 4186509 公開日 : 16/11/17 更新日 : 16/11/20

1件 (1人)

2017年2月22日

初れぽ

シンプルな味付けで、美味しくできました。