ルーなしバターなしクリームシチュー

たまねぎは薄切り、その他の材料は一口大に切る。鶏肉には塩
コショウをしておきます。

鍋に油をしき、たまねぎを炒める。透明になるまで！

小麦粉を投入します。かなりダマっぽくなりますが、気にしない。

煮立ったら牛乳とダシダを入れて混ぜる。具材が柔らかくなるまで煮込む。

塩、コショウで味を整える。ナツメグを入れると本格的な味になる気がします。