鶏肉の甘酒塩レモン焼きの画像

Description

材料をビニール袋に入れるだけ。簡単、さわやかとりハム。

材料 (2人分)

100ml程
塩レモン
大さじ2〜3

作り方

  1. 1

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    鶏ムネ肉は皮をとって流水でながら余分な脂肪を取り除き、1枚ずつビニール袋に入れ、甘酒と塩レモンも半量ずつ中に入れる。

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    空気を抜くようにして縛り冷蔵庫で一晩置く。

  3. 3

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    形を整え、もう一枚ビニール袋に入れる。
    水から茹でて、沸騰したら火を弱め20分〜30分茹でる。

  4. 4

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    早く茹でたい場合は、落としぶたを使うとまんべんなくゆであがる。

  5. 5

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    冷めてからビニール袋から取り出して切る。

  6. 6

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    似た様な作り方で鶏肉は一口大に切って味噌、醤油、クレージーソルトで味付け。濃い目の味付けなので野菜と一緒に炒めてね。

コツ・ポイント

味付けは少し薄味の分量です。濃い目が好きな人は、塩をもう少し多めに入れます。味付けを変えて冷凍庫で保存しておけぼ色々使えてべんりです。ムネ肉でなくてもモモ肉でも美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

スーパーのハムでは少ししか入ってなく息子の食べっぷりがひどく、追いつかなくなったので…貰い物の甘酒とお土産の塩レモンが残っていたので有効活用。
レシピID : 4193514 公開日 : 16/11/21 更新日 : 16/11/21

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