夏はゴーヤでペペロンチーノ☆の画像

Description

ナンプラーで味付けし、夏向きにエスニック風に仕上げました♪

材料 (2人分)

1/2本
160g
にんにく
1片
鷹の爪(輪切り)
1本分
オリーブオイル
大さじ2
塩・コショウ
少々
ナンプラー
大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは薄切りにし、塩少々で揉み、しんなりすればザルに入れてさっと水洗いをして水気を切る

  2. 2

    にんにくは薄切りにする。豚肉は一口大に切り、塩・コショウ・をしておく

  3. 3

    塩を入れたお湯でパスタを茹で始める

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れて弱火でじっくりと香りを移す

  5. 5

    豚肉を入れて炒める。色が変わり始めれば、ゴーヤも入れて炒める

  6. 6

    ゴーヤに焼き目が付けば、パスタの茹で汁を50ccほど加える

  7. 7

    パスタの茹であがり直前にナンプラーを加える。パスタも加え、さっと絡めて完成

コツ・ポイント

ゴーヤはさっと炒める程度の方が歯ごたえが良くておすすめです。

このレシピの生い立ち

ゴーヤと豚肉のシンプルな焼きそばが美味しいと聞き、「パスタでも美味しいのでは?」と思い作りました☆
レシピID : 419503 公開日 : 07/08/21 更新日 : 08/05/07

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