サンマ1匹!新鮮美味しい月見ユッケ★

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Description

秋刀魚が安い秋におすすめ!

材料 (二人分)

1匹
1/4本
1束
2枚
1個
少々
調味料
ゴマ油
大1
砂糖
小1
小1
ラー油
3滴
ニンニクすりおろし
少々

作り方

  1. 1

    秋刀魚を三枚下ろしにする。
    人参と小松菜を細切りにしておく。

  2. 2

    ①の人参と小松菜をボールに入れてラップをし、レンジ500Wで2分あたためる。

  3. 3

    ①の秋刀魚の皮を剥ぎ、細く斜めに切る。

  4. 4

    お皿に②の人参と小松菜を盛り、上に③の秋刀魚を盛って、刻んだ大葉と黄身、ゴマの順に盛ったら完成。

  5. 5

    調味料は混ぜて、かけるor付ける。

コツ・ポイント

温野菜は、玉ねぎやきゅうりなどもGOOD

このレシピの生い立ち

秋と言えば、サンマですね!
レシピID : 4199256 公開日 : 16/11/24 更新日 : 16/11/24

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