ミートソースdeブルグル ♡の画像

Description

ヘルシーなブルグルで絶品料理!簡単だけど美味しい♡子供も大好き!食べ方いろいろ!友達にも自慢できますよ!お酒のお供にも!

材料 (2〜3人分)

粗挽きブルグル
1カップ
1/2本
1/2個
1/2個
市販のミートソース
1袋
塩胡椒
少々
2カップ
大さじ1

作り方

  1. 1

    人参、玉ねぎ、ウインナー、パプリカはみじん切りにする。フライパンを温める。

  2. 2

    フライパンにマーガリンを入れて①を炒める。塩胡椒をする。

  3. 3

    ブルグルを入れて混ぜ、ミートソースを入れる。

  4. 4

    全体が混ざったら水を少しずつ入れる。だんだんブルグルがふやけてきます。

  5. 5

    ブルグルが硬そうなら水を足してくださいね。

  6. 6

    水気がなくなれば完成!

  7. 7

    ホワイトソースやチーズをかけて焼いても美味しいです!

コツ・ポイント

ブルグルの硬さはお好みで!いろんなパスタソースでアレンジできそうです♡

このレシピの生い立ち

ブルグルがあまったので、市販のミートソースで炒めてみました!
レシピID : 4200807 公開日 : 16/11/24 更新日 : 16/11/24

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