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牛ブロックをペーパーで拭く。フォークで適当にさす。(柔らかくするため。)生姜、にんにくの皮を剥きすり下ろす。
お肉に載っけてなじませる。塩コショウをここでしておく。冷凍庫に20-30入れておく。
玉ねぎをみじん切りかミキサーで細かくし、弱火で飴色になるまで炒める。火を止め☆を鍋に入れる。
冷凍庫からお肉を取り出しフライパンで焼く。表面にしっかりと焼き目をつけること!
焼けたら、アルミホイルで巻き、その上からラップを2回。その上をタオルで巻いて、1時間ほどおく。
肉類を調理する方への注意