アヒージョ☆★

エビ、ムール貝、タコは下ごしらえして、軽く茹でる。

マッシュルームは半分に切る。大きければ４等分。玉ねぎは食べやすい大きさに切ってください。しめじはそのままで(*^^*)

フライパンにオリーブオイルをフライパンの底が見えなくなるまで入れます！そして、3分ほど中火にかけてください。

1の海鮮と2の野菜を投入して10分ほど中火にかけて完成です(*^^*)フランスパンなどにつけて食べると美味しいです。