野菜たっぷり海鮮チャプチェ(韓国料理)

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Description

辛くない優しい美味しさのチャプチェです。野菜たっぷりでヘルシーな一品です♪

材料 (3〜4人分)

80g
1/4個
1個
赤パプリカ
1/3個
醤油
大さじ1
砂糖・おろしにんにく
各小さじ1/2
塩・こしょう
各少々
白すりごま
大さじ1
ごま油
大さじ2

作り方

  1. 1

    シーフードミックスは、サッと茹で水気を切る。春雨は袋の表記時間茹でボウルに入れておく。椎茸は戻し、野菜は細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を少量熱し、野菜を1つづつ炒め、塩・こしょうをふりボウルに入れていく。

  3. 3

    すべての材料をフライパンに戻し、調味料を加え全体を炒め合わせる。器に盛り、すりごまをかける。

コツ・ポイント

野菜は1種類づつごま油で炒め、塩・こしょうを振ってを繰り返し炒めます。それぞれベストな歯ごたえにすることで、美味しさグッとアップします。海鮮を牛肉に替えてもOKです。

このレシピの生い立ち

夫の大好きなチャプチェ。家庭の調味料で簡単に作ってみました。
レシピID : 4207881 公開日 : 16/11/28 更新日 : 16/11/29

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