梅干し味噌汁とアボカドのカレー自然薯

梅干し味噌汁とアボカドのカレー自然薯の画像

Description

擦った自然薯と生姜を梅干しとカレー粉を加えて煮込んだお味噌汁で溶きのばしアボカドをトッピング。生姜梅干しカレーでポカポカ

材料 (2人分)

1本
生姜(おろす)
小1
味噌汁(いつものお味噌汁に*を加えます)
適量(50ccほど)
*梅干し
1人1個
*カレー粉
2人分で小1
*トッピング*
1/2枚
4枚
2本
大1
一味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    お味噌汁は各ご家庭のいつものお味噌汁で。
    少し潰した梅干しを、作る一番最初から加えて煮込みます。(具材はいつものもので)

  2. 2

    味噌を溶いて加えてから最後にカレー粉を少し加えます。

  3. 3

    自然薯は洗ってガス火でひげ根を焼き切りすりおろします。
    生姜もすりおろします。

  4. 4

    写真

    生姜、自然薯をすり鉢に入れます。

  5. 5

    写真

    お味噌汁を加えて溶きのばします。

  6. 6

    写真

    器に注いで

  7. 7

    写真

    細く切った海苔、くし形に切ったアボカド、千切り大葉、小口切りのネギ、白胡麻をトッピングし一味唐辛子を振ります。

コツ・ポイント

ブログにも手順載せてます。
http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69024569.html

このレシピの生い立ち

掘った自然薯をよく頂いたり購入したりしたので自然薯料理をよくしました。
お味噌汁で伸ばすのが一般的ですが、薬膳のお店で伺った梅干しとカレー粉のお味噌汁で溶きのばすととても美味しくて。
お気に入りの一品です。
レシピID : 4210105 公開日 : 16/11/30 更新日 : 16/11/30

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