小松菜と梨のスムージー

こまつなは、洗って水けをきり2㎝長さのざく切りにする。

なしは、皮と芯をとりのぞき、一口大に切る。

ミキサーにすべての材料をいれて、30秒くらいなめらかに
なるまでまわす。